Taiji Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen zur Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens. Bei dieser Übungsreihe werden die weichen, sanften Bewegungen des Taiji und Qigong miteinander verbunden und dabei die Konzentrationsfähigkeit sowie der harmonische Qi-Fluss im Menschen gefördert. Taiji Qigong öffnet den Zugang zu einem achtsamen Körpergefühl. Das Immunsystem wird gestärkt, und die positive Wirkung auf Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule sowie auf das Nerven- und Organsystem wird erfahrbar. Geeignet für Menschen aller Altersgruppen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk.

Kurstermine

Anzahl: 9

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---